Randyman64- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

113,4 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

2933 ккал

Жир: 242,23г | Белк: 122,89г | Углев: 95,47г. Завтрак: Silk Coconutmilk Unsweetened, Kroger Heavy Whipping Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Real Ketones LLC Prime Shift. Обед: Pecans, Atkins Caramel Almond Clusters, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit. Ужин: Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Great Value Smoked Ham. Перекус/Другое: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg. подробнее ...

3702 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю