johnpersico- Журнал, 03 авг 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2011

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2011:

2628 ккал

Жир: 98,54г | Белк: 55,68г | Углев: 338,10г. Завтрак: glazed. Обед: potato salad, hot dog bun. Ужин: cole slaw, baked beans, Beer (Pilsner). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю