thiagosantosts7- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

3721 ккал

Жир: 100,36г | Белк: 195,89г | Углев: 503,21г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Ciclo Básico Panificadora Mondial. Обед: Ciclo Básico Panificadora Mondial, da Colônia Amendo Power, DIA Leite Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса