danny Bispoo- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя danny Bispoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

108,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

673 ккал

Жир: 11,23г | Белк: 41,10г | Углев: 106,83г. Завтрак: Tapioca, Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Laranjas, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danny Bispoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danny Bispoo- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

danny Bispoo-Изменение Веса