hebertello- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Intermittent fasting with calorie deficit.

90,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

2197 ккал

Жир: 99,55г | Белк: 132,25г | Углев: 240,66г. Завтрак: Coffee. Обед: Hilo Life Nacho Cheese Chips, Trader Joe's Tuna Salad, American Cheese, Healthy Life Keto Bread, Bananas. Ужин: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Milk (Nonfat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Lewis Bake Shop Keto Hot Dog Buns. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Pickles, Bananas, Elevation Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Tomatoes, Canada Dry Diet Ginger Ale (Bottle), Starbucks Iced Coffee (Grande). подробнее ...

3533 ккал

Упражнение: Work - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса