safiyab- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя safiyab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1313 ккал

Жир: 87,39г | Белк: 71,27г | Углев: 61,64г. Завтрак: Казы, Омлет с Молоком, Кофе, Молоко. Обед: Манго, Помидоры, Петрушка, Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Ужин: Говядина Тушеная, Молоко, Кофе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молочный Суп с Вермишелью. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safiyab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safiyab- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

safiyab-Изменение Веса