Pauloh33- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Pauloh33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

108 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1383 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 115,06г | Углев: 173,89г. Обед: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo Refogado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Qualimax Aveia em Flocos, Psyllium, NewNutrition Whey Protein Doce De Leite Com Café, Vigor Iogurte Natural Viv. Перекус/Другое: Padaria Pão Francês, Aurora Mussarela, Powerade Powerade. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pauloh33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pauloh33- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Pauloh33-Изменение Веса