ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1520 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 75,90г | Углев: 167,44г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коломенское Батон Нарезной. Обед: Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином , Окей Суп-Пюре из Шампиньонов. Ужин: Barilla Макароны Вареные , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Конти Пирожное Тими Сливочное, Ашан Плюшка Московская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Драники Картофельные, ВкусВилл Котлеты из Окуня. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю