msherstennikova90- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя msherstennikova90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1226 ккал

Жир: 71,60г | Белк: 54,39г | Углев: 97,37г. Завтрак: Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой , Брасовские Сыры Сыр Тильзитер, КМК Шпик Закусочный , Слабое Кофе с Сахаром, Кировхлеб Хлеб Ржаной. Обед: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Дороничи Сосиски Филейные, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Богородское Село Творог 1,8%. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msherstennikova90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msherstennikova90- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

msherstennikova90-Изменение Веса