Afrodisha- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Afrodisha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1792 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 186,58г | Углев: 147,27г. Завтрак: Dzintars Плавленый Сыр, Макароны Отварные, Куриное Филе, Siera Nams Сыр 10%. Обед: Exponenta Дыня, Креветки (Вареные или на Пару), Майонез (Низкокалорийный), Пиканта Пассата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза. Ужин: Красные Помидоры, Огурец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Baltais Сметана 12%, Брокколи. Перекус/Другое: Melada Пудинг Фруктовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлеб, КВЭН Snow Crab. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Afrodisha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Afrodisha- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Afrodisha-Изменение Веса