vikusya1_85- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1747 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 103,02г | Углев: 174,36г. Завтрак: Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Селянське Масло Сливочное 82%, Prozis Протеиновый Батончик Billion 23% Protein, Яйцо, Continente Варенье из Черники, Gleba Хлеб на Закваске с Семенами ( Pãa De Sementes), Вареное Яйцо, АТБ Киви Голд. Обед: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Суп Пюре из Брокколи и Шпината, Заправленный Яично-Молочной Смесью, Ананас, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Gelato d'Italia Манговый Сорбет , BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. подробнее ...

632 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса