Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ab123@
Журнал
03 окт 23
ab123@- Журнал, 03 окт 23
Параметры Пользователя ab123@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2023:
1539 ккал
Жир: 64,97г | Белк: 115,11г | Углев: 118,55г.
Завтрак:
WPC80 (COCOAFAIR), Sugar, Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Fibre Plus Cereal.
Обед:
Sugar, Woolworths Low Fat Milk, Banana Bread, Woolworths Plain Rice Cake, Hummus .
Ужин:
Iwisa Maize Meal-Pap, Lamb Chop, Beef Steak, Woolworths Traditional Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls .
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ab123@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю