mushroom morris- Журнал, 02 апр 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

top lip. and toe nails at 9am

76,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2015:

1683 ккал

Жир: 21,84г | Белк: 83,54г | Углев: 168,86г. Завтрак: Lipotrim Shake, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Bisto Gravy Granules, OXO Beef Stock Cube, Tesco Baby Spinach, Asda Extra Special Purple Sprouting Broccoli, Chicken Breast. Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Strongbow Cider, Tesco Braeburn Apple. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю