tanya.belkina40- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну всё...Я опять кабан!😔

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Если это результат вечернего взвешивания не нужно расстраиваться. Лечь спать до 23.00, не есть и не пить после 20.00, поспать не менее 7часов и утром будет минус 1кг.

03 окт 23 написано членом: Люб@вь

Да-да, по утрам нужно. п После туалета) там вообще песня ✺◟( ͡° ͜ʖ ͡°)◞✺

03 окт 23 написано членом: Al_eksandr

Спасибо за советы!)😊

04 окт 23 написано членом: tanya.belkina40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса