flaviacrisluz- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

865 ккал

Жир: 14,82г | Белк: 75,68г | Углев: 101,56г. Обед: Hemmer Xarope de Guaraná, Campo Belo Pepininho em Conserva, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Ovo Cozido. Ужин: Hemmer Xarope de Guaraná, Dourado, Arroz Parboilizado Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Cepêra Mostarda com Mel. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса