laise_brito- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя laise_brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1453 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 119,33г | Углев: 165,99г. Завтрак: Café, Italac Leite Desnatado. Обед: Pioneiro Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Patinho, Cepêra Ketchup Tradicional, Pão de Leite. Перекус/Другое: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Carne do Peito de Frango, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laise_brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laise_brito- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

laise_brito-Изменение Веса