Verónika Raydok-Halen- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

66,3 кг ровно. День, после работы, перед обедом.
Организм стал крайне неохотно отдавать вес.

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1212 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 102,45г | Углев: 105,33г. Завтрак: Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Обед: Royal Family Sesame Mochi, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Ужин: Куриное Филе Вареное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю