alandjn- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя alandjn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

106,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1132 ккал

Жир: 20,77г | Белк: 122,62г | Углев: 104,83г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão Sírio, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alandjn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alandjn- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

alandjn-Изменение Веса