Aleksbosss- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Aleksbosss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

2106 ккал

Жир: 72,90г | Белк: 133,50г | Углев: 211,42г. Завтрак: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Myprotein Креатин Моногидрат, Булочка Зерновая, Творог 5%, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Черника. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Kinder Молочный Ломтик. Ужин: Мидии, Вино Сухое, Кухня на Районе Французский Луковый Суп. Перекус/Другое: Банан, Сливы, Киви. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksbosss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksbosss- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

Aleksbosss-Изменение Веса