ezequieljr- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя ezequieljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 56,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1596 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 104,65г | Углев: 138,07г. Завтрак: Bimbo Pão de Forma, Ovo Mexido. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Hortifruti Pepino, Cebola Roxa, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezequieljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezequieljr- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

ezequieljr-Изменение Веса