Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2736 ккал
|
Жир: 141,64г | Белк: 153,14г | Углев: 205,08г.
Завтрак: Рижский Хлеб Лаваш Мини, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Петрушка, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Золотая семечка Растительное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд. Обед: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, ВкусВилл Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедра, Петрушка, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Редис, Кабачок, Лето Укроп Свежий. Ужин: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Салат Крабовый, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Primfood Халва Самаркандская. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
