alexurena22- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1549 ккал

Жир: 28,95г | Белк: 80,64г | Углев: 239,82г. Завтрак: Golden Delicious Apples, Kodiak Oatmeal Maple Brown Sugar. Обед: Birds Eye Rotini & Vegetables, Starkist Foods Chicken Creations Chicken Salad. Ужин: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Wal-Mart Gala Apple, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Chick-Fil-A Fruit Cup, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: 2 miles walking - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса