Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuri.fo
Журнал
03 окт 23
yuri.fo- Журнал, 03 окт 23
Параметры Пользователя yuri.fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2023:
2684 ккал
Жир: 80,32г | Белк: 172,96г | Углев: 315,87г.
Завтрак:
Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Fibra da Casca Maracujá, Farinha de Aveia, Psyllium, Native Açúcar Demerara, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão Sovado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite.
Обед:
Soya Óleo de Soja, Camil Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Requeijão Light, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão Sovado.
Перекус/Другое:
Maçã, Mamão Formosa.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuri.fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю