Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1141 ккал
|
Жир: 34,04г | Белк: 94,48г | Углев: 111,08г.
Завтрак: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Сахар, Макфа Мука, Авида Кефир 1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Обед: Провансаль Майонез, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Лук, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Ужин: Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Bavaria Пиво Безалкогольное, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Julius Meinl Caramel Biscuit, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SweetSugaaar-Изменение Веса
|
