apa0515- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1306 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 111,83г | Углев: 102,06г. Завтрак: Hershey's Cocoa, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味, 酒樓鮮竹卷, 淘大 (Amoy) 叉燒包, 榮華茶樹菇雞湯, 蛋撻, 酒樓燒賣, 蝦餃, 蝦肉春卷. Ужин: BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味, Yakult 低糖高纖益力多, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, SOYJOY 士多啤梨. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса