legaeva97- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя legaeva97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

98,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1528 ккал

Жир: 83,83г | Белк: 112,88г | Углев: 69,46г. Завтрак: Snaq Fabriq Coco Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legaeva97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legaeva97- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

legaeva97-Изменение Веса