HCB- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weigh-in Wednesday - Finally back on the grid!

88,1 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

849 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 43,80г | Углев: 27,65г. Завтрак: Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 365 Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Water, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Calavo Avocado. Ужин: Water, Cooked Salmon, Garlic, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), McCormick Garlic Salt, Kerrygold Pure Irish Butter. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Green Tea, Trader Joe's Creamy Almond Butter with Sea Salt, Gala Apples. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

1.2 lbs. away from a 50 lb. loss. To feel the full impact of what that's like, pick up something that weighs 50lbs. I did it with a bag of bird feed. Hard to imagine a body carried that much weight and was then able to lose it. Good job Helen.

01 апр 15 написано членом: ClassicRocker

Yay for you!!

01 апр 15 написано членом: skwhite

you rock!!!

01 апр 15 написано членом: Rob SD

Tell you what...Woo Hoo! Ain't it great!?

01 апр 15 написано членом: herpinusa

Great job HCB! You're such an inspiraion!

02 апр 15 написано членом: meohmy125

Yay!!! Terrific news. Glad this path opened for you and has been so fruitful. :-)

02 апр 15 написано членом: yduj57

Congratulations!

02 апр 15 написано членом: sw21204

Awesome job HCB!

02 апр 15 написано членом: Sugar Cat

Good for you.

02 апр 15 написано членом: snezica

It's wonderful you are back to where you left off! Supporting your continued success - even when you are traveling....which is so hard to do!

02 апр 15 написано членом: BeGracious

NICE WORK!

03 апр 15 написано членом: Naiomy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса