верочка1996- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя верочка1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1431 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 70,34г | Углев: 158,22г. Завтрак: Viola Плавленный Сыр, Овсяные Оладьи, Marianna Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, Шпинат. Обед: Магнит Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Рыбный Суп Пп. Ужин: ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Овсяные Оладьи, Racionika Коктейль "Клубника", Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Эковакино Бифилайф 0,1%, ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

верочка1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

верочка1996- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

верочка1996-Изменение Веса