jroakes- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя jroakes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

125,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

1151 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 93,37г | Углев: 70,53г. Завтрак: Steamed or Boiled Shrimp, Herbal Tea, Grapefruit. Обед: Herbal Tea, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Ужин: Al Fresco Spicy Jalapeno Chicken Sausage, Al Fresco Spicy Jalapeno Chicken Sausage, Olive Oil, Green String Beans. Перекус/Другое: StarKist Foods Tuna Creations Ranch. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jroakes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jroakes- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

jroakes-Изменение Веса