elena-pervom3- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя elena-pervom3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

2101 ккал

Жир: 117,73г | Белк: 134,07г | Углев: 148,56г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Савушкин Продукт Теос 2%, Отруби, Яйцо, Чай. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Творог Обезжиренный, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Лук, Свинина, Тыква. Ужин: Яблоко, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena-pervom3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena-pervom3- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

elena-pervom3-Изменение Веса