черепашкина(164см)- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя черепашкина(164см) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1201 ккал

Жир: 17,46г | Белк: 12,88г | Углев: 146,42г. Завтрак: Балтика Flash Up Energy, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. Обед: Цезарь Салат. Ужин: Эсса Пиво . Перекус/Другое: Добрый Лимон-Лайм, Балтика Flash Up Energy. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

черепашкина(164см)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

черепашкина(164см)- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

черепашкина(164см)-Изменение Веса