Лисенок-92- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1655 ккал

Жир: 57,40г | Белк: 153,71г | Углев: 128,59г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Перекресток Авокадо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Обед: Куриное Филе, Зеленый Перец, Красный Лук, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Яблочное Пюре Несладкое, Огурец (с Кожурой). Ужин: Dr. Milk Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Пекарня Станичник Пирожок с Черной Смородиной, Печеночные Оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса