AndreiVeselov- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя AndreiVeselov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

117 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1079 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 63,29г | Углев: 120,54г. Завтрак: Жареным Луком, Жареное Яйцо, Кукуруза с Маслом, Кофе с Молоком, Чеснок. Обед: Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тофу, Лук-Порей, Говядина с Овощами. Перекус/Другое: Дуриан. подробнее ...

4437 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Боевые Искусства - 20 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiVeselov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiVeselov- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

AndreiVeselov-Изменение Веса