Sheonamcc- Журнал, 31 июл 11

Параметры Пользователя Sheonamcc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2011

111,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2011:

1778 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 58,99г | Углев: 286,72г. Завтрак: Milk (Nonfat), Tea (Brewed), Granulated Sugar, Oats So Simple - Golden Syrup, Apple Juice. Обед: Lentil Soup. Ужин: Tesco light choices Creamy Mushroom Pasta. Перекус/Другое: Sunflower Oil Spread, Kitkat, Mature cheese, seed sensations rich & roasted, Chocolate Fudge. подробнее ...

3443 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheonamcc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheonamcc- Журнал, 31 июл 11

Оставить свой Комментарий

Sheonamcc-Изменение Веса