ritellla- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1492 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 83,57г | Углев: 157,13г. Завтрак: Кампина Сливки 10%, Берёзка Сыр Полесский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Обед: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Золотой Стандарт Эскимо Пломбир Классический, Оладьи из кабачка с колбасой. Перекус/Другое: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Оладьи из кабачка с колбасой. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса