Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
|
57,0 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 85,10г | Белк: 84,80г | Углев: 113,42г.
Завтрак: Simple Truth Organic Half & Half, Dole Frozen Strawberries, David Seeds Pumpkin Seeds, Walnuts, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples. Обед: Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Roma Tomatoes, Chicken Thigh, Garbanzo Beans, Canned, Drained, Rinsed, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Fresh Lemon Juice. Ужин: Chicken Breast, Simple Truth Organic Strained Greek Whole Milk Yogurt Plain, Bob's Red Mill Organic Farro Cooked, Frozen Broccoli Florets, Frozen Chopped Kale, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Organic Simply Kraut, Simple Truth Organic Frozen Sweet Potato. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
outerlimit-Изменение Веса
|
