Pimpo19- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1963 ккал

Жир: 99,65г | Белк: 108,34г | Углев: 159,15г. Завтрак: Pan Blanco, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Montesinos Tarta de Queso, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Salsa de Queso, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Solomillo de Cerdo, Huevos Rellenos. Ужин: Salchichón. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса