Oliverz1- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1323 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 141,60г | Углев: 104,89г. Завтрак: 4:9 Sprouted Grain Bread, Fat Free Mozzarella Cheese, Coral Chunk Light Tuna in Water, Follow Your Heart Avocado Oil Vegenaise, Calavo Avocado, Collagen Peptides, Coffee. Обед: Good & Gather Clover Honey, Organics Organic 100% Liquid Egg Whites, Organic Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Hinode Brown Rice, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Ужин: Half & Half Blend, Franklin Barbecue Original Texas BBQ Sauce, Kirkland Signature Chicken Breast. Перекус/Другое: Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Apple, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса