Âmera👮🏻‍♀️- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Âmera👮🏻‍♀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

بقالى شهرين الا اسبوع موزنتش معرفش ازاى يمكن فعلا نسيت الميزان او كنت مشغوله معرفش بس قررت أوزن قبل ما سافر للكليه علشان لو زدت اعرف انا زدت قد اى وربنا يسترها لانى مش متفائلة خالص ومكنتش متخيله اكون نازله كل ده انا كنت أتمنى يكون وزنى ثابت بجد خايفه من عدم ثبات وزنى ده معقول هيصدمنى أنا لسه مزودتش سعراتى ومدخلتش النشويات او السكر لسه مانعه حاجات كتير ولسه مستمره علي الرياضه والمشى لكن غصب عنى هوقف كل ده

59,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

متقلقيش بتعب الكلية والفرهدة الزيادة هتكون هادية المهم انتى خليكي محافظة قدر المستطاع

02 окт 23 написано членом: مودة ...

ان شاء الله تحافظي انتي اخدتي على نوعيات الاكل مع الحركه بتاعة الدراسه فعلا هتوازن الامور وحاولي تحافظي على المشي قدر الامكان وعاش اللهم بارك 👍🏻 💪 💪

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

حاضر ان شاء الله ححاول ياموده وربنا يساعدنى حتى لو في زياده متكونش كبيره

03 окт 23 написано членом: Âmera👮🏻‍♀️

فعلا ام حبيبه وده اللى ساعدنى كل ده معرفش هقدر اكمل ولا الظروف هتجبرنى على نوعيات تانيه هو مفيش مشى هو السكن قصاد الحرم الجامعى الله يبارك فيكى ياحبيبتي

03 окт 23 написано членом: Âmera👮🏻‍♀️

الشيماء تسلميلى ياقمر يارب اه لسه طالبه وفاضل كمان سنه غير دى دعواتك بقا

03 окт 23 написано членом: Âmera👮🏻‍♀️

اوبا بقا ياميرو

03 окт 23 написано членом: Wafaa Hosny

ممكن يكون علي الميزان ثابت بس النقص في الدهون

04 окт 23 написано членом: ahmedzekry500


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Âmera👮🏻‍♀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Âmera👮🏻‍♀️- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Âmera👮🏻‍♀️-Изменение Веса