Вадим С.- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

3372 ккал

Жир: 128,28г | Белк: 217,57г | Углев: 328,36г. Завтрак: Ратибор Варенье Малиновое, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Торт Подарочный с Орехами Гипербола, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Egoiste Кофе Молотый Noir, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пятерочка Банан, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Картофель Отварной, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Яхонт Квас Трапезный, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса