Вадим С.- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

5152 ккал

Жир: 246,07г | Белк: 262,49г | Углев: 289,80г. Завтрак: Пятерочка Лук Репчатый, Хайнц Кетчуп Томатный, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Egoiste Кофе Молотый Noir, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Черкашин Сосиски Молочные, Смак Булочка для Хот-Дога, Яйца Птицефабрика Пышминская. Ужин: Стейк Мачете Асадо, Форель Слабосоленая, Торт Наполеон, Жареный Картофель с Грибами Асадо, Кукуруза на Гриле Асадо, Овощи Гриль Асадо, Закуски под Винишко Асадо, Сырная Тарелка Асадо, Смак Хлеб Бородинский, Селедочка с Картофелем Асадо, Тар Тар из Мраморной Говядины с Соусом Айоли, Steakwine Вино Красное Полусухое Стейквайн Мальбек (Мендоса). подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса