JRioVar84- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя JRioVar84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1520 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 79,80г | Углев: 205,22г. Завтрак: Huevo, Café con Leche, Hacendado Barra de Pan Integral, Aguacate. Обед: Tomates Cherry, Milsani High Protein Drink, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Cebollas. Ужин: Batido de Chocolate con Leche. Перекус/Другое: Banano, Café con Leche, Herbalife Barritas H24. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Series 15x100 - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JRioVar84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JRioVar84- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

JRioVar84-Изменение Веса