Sugar Waffle- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

69,3 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

1766 ккал

Жир: 99,86г | Белк: 92,78г | Углев: 141,66г. Завтрак: Strawberries, Whole Milk Plain Yogurt, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Обед: Strawberries. Ужин: Plain Yogurt, Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Pear, Tazo Full Leaf Chai Tea, Seeds of Change Organic Dark Chocolate (61% Cacao). подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay - down some more!

01 апр 15 написано членом: HCB

Nice drop :-)

01 апр 15 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса