thiagosantosts7- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

93,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

3891 ккал

Жир: 109,67г | Белк: 194,24г | Углев: 528,67г. Завтрак: da Colônia Amendo Power, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Ciclo Básico Panificadora Mondial. Обед: Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, da Colônia Amendo Power, Ciclo Básico Panificadora Mondial, DIA Leite Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Ciclo Básico Panificadora Mondial, da Colônia Amendo Power, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, da Colônia Amendo Power, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, DIA Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса