milena_martins- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя milena_martins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

722 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 43,81г | Углев: 89,09г. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado). Ужин: Bauducco Torrada Light Integral, Café com Açúcar, Queijo Branco. Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milena_martins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milena_martins- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

milena_martins-Изменение Веса