luizcmf- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

99,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1620 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 96,78г | Углев: 196,70г. Завтрак: Turma da Mônica Kiwi , 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Обед: Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Prats Suco de Laranja Integral, Frango Assado, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Pão de Forma Tradicional, Aurora Lombo Cozido Defumado. Перекус/Другое: Barion Pão de Mel. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса