Angeéel- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Angeéel | < Предыдущая Запись |Следующий >

METAS!

Início: Julho/2023
Peso inicial (Julho/23): 106 kg
Peso atual: 93 kg

Meta 01 (Agosto/2022): 99,9 ✅️
Meta 02 (Outubro/21): 90,0 kg 🔒
Meta 03 (Janeiro/03) 85,0 🔒
Meta 04 (Abril/15) 80,0 🔒
Meta 05 (Setembro/01) 70,0 🔒

Erros e acertos!
Necessidade, força de vontade, coragem e persistência, dúvidas, medos, erros e acertos, são sentimentos de uma nova e feliz vida, sendo grata e me amando!! 💪🙏

92,6 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

397 ккал

Жир: 13,30г | Белк: 21,40г | Углев: 48,55г. Завтрак: Lider Choco Lider, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Acho q as metas estão altas. No início perdemos muuuuita retenção. Mas gordura demora mais, o mas viável é 2kg por mês

02 окт 23 написано членом: Milla Kristhee Luna

Você está certa, se ver a partir da Meta 3 vai dar a média de 2kg mês mesmo.. só a meta 2 que parece alta porém eu já estou com 92,00. Assim tem será 2kg mês Obrigada pelo comentário

03 окт 23 написано членом: Angeéel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angeéel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angeéel- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Angeéel-Изменение Веса