Renato1978- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Renato1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

102,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

682 ккал

Жир: 14,60г | Белк: 28,20г | Углев: 109,00г. Завтрак: Italac Leite Integral. Обед: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Ужин: Gomets Bala de Goma. Перекус/Другое: Maguary Suco de Laranja, Gomets Bala de Goma, Bendito Fit Arroz Integral, Feijão, Frango e Legumes. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renato1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renato1978- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Renato1978-Изменение Веса