Mcvalla- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1483 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 53,66г | Углев: 140,27г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фундук Фундук, Омега Омегамама, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Leaftogo Коллаген, Alpro Almond Barista. Обед: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей. Ужин: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Перекус/Другое: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фундук Фундук Сушеный, Бахрушинъ Карпаччо. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю