gmzksc- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1593 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 49,03г | Углев: 173,71г. Завтрак: Üzüm, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lavaş. Ужин: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Перекус/Другое: Ülker Çokokrem, Ay Çöreği, Beypazarı Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Armut. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса